7.2 km | 00:47:19 | 06:35/km日期: 2019-10-12 07:39 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 8622 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 06'04" / 06'18" / 06'15" / 06'01" / 06'33" / 06'43" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 1000 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1001 / 2002 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 3002 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'17") | 1001 / 4003 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5004 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'33" (+00'29") | 1001 / 6005 | 180 / 84 |
| 7 | | 07'30" (+01'26") | 1001 / 7006 | 200 / 66 |
| 8 | | 11'07" (+05'03") | 167 / 7174 | 238 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'04" | 00:12'21" |
| 3 | 06'18" | 00:18'39" |
| 4 | 06'15" | 00:24'54" |
| 5 | 06'01" | 00:30'55" |
| 6 | 06'33" | 00:37'28" |
| 7 | 06'43" | 00:44'11" |
| 7.2 | 17'54" | 00:47'19" |
7483.4 km | 
209.0 km
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