6.7 km | 00:43:11 | 06:27/km日期: 2018-10-18 09:08 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'00" / 05'34" / 06'22" / 06'27" / 06'12" / 06'36" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 1000 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'04" | 1002 / 2003 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 3003 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 4004 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'21" (+00'17") | 1002 / 5006 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 6006 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'53" (+00'49") | 685 / 6692 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'34" | 00:11'34" |
| 3 | 06'22" | 00:17'56" |
| 4 | 06'27" | 00:24'23" |
| 5 | 06'12" | 00:30'35" |
| 6 | 06'36" | 00:37'11" |
| 6.7 | 08'39" | 00:43'11" |
7483.4 km | 
209.0 km
展開計圈分析
留言 
