7.5 km | 00:51:13 | 06:47/km日期: 2020-11-19 17:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 9116 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'36" / 06'02" / 06'13" / 06'00" / 05'55" / 07'03" / 06'35" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'39") | 1001 / 1001 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'13" (+00'11") | 1001 / 2002 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 3003 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 4004 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5005 | 173 / 95 |
| 6 | | 07'12" (+01'10") | 1000 / 6005 | 178 / 77 |
| 7 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 7005 | 175 / 83 |
| 8 | | 10'56" (+04'54") | 527 / 7532 | 222 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'02" | 00:12'38" |
| 3 | 06'13" | 00:18'51" |
| 4 | 06'00" | 00:24'51" |
| 5 | 05'55" | 00:30'46" |
| 6 | 07'03" | 00:37'49" |
| 7 | 06'35" | 00:44'24" |
| 7.5 | 12'46" | 00:51'13" |
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