6.2 km | 00:36:40 | 05:55/km日期: 2019-09-02 21:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6300 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'55" / 05'41" / 05'49" / 06'05" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 1000 | 167 / 97 |
2 | | 05'54" (+00'13") | 1003 / 2003 | 170 / 99 |
3 | | 05'53" (+00'12") | 1005 / 3009 | 172 / 98 |
4 | | 05'41" | 1002 / 4012 | 174 / 101 |
5 | | 05'45" (+00'04") | 1006 / 5018 | 173 / 99 |
6 | | 06'04" (+00'23") | 1003 / 6022 | 173 / 95 |
7 | | 05'59" (+00'18") | 178 / 6200 | 172 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.70 km adidas boston7 累積 :
829.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'54" | 00:11'58" |
3 | 05'55" | 00:17'53" |
4 | 05'41" | 00:23'34" |
5 | 05'49" | 00:29'23" |
6 | 06'05" | 00:35'28" |
6.2 | 06'44" | 00:36'40" |