5.8 km | 00:34:59 | 06:03/km日期: 2019-01-15 19:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 6042 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'15" / 05'58" / 05'57" / 06'06" / 05'45" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 1000 | 172 / 92 |
2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 | 173 / 96 |
3 | | 05'57" (+00'14") | 1007 / 3008 | 173 / 97 |
4 | | 06'01" (+00'18") | 1003 / 4011 | 172 / 95 |
5 | | 05'43" | 1004 / 5016 | 171 / 102 |
6 | | 06'26" (+00'43") | 767 / 5783 | 172 / 89 |
為什麼我現在才穿到Streak 6
相見恨晚...
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
198.87 km Nike Streak 6藍 累積 :
475.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'58" | 00:12'13" |
3 | 05'57" | 00:18'10" |
4 | 06'06" | 00:24'16" |
5 | 05'45" | 00:30'01" |
5.8 | 06'28" | 00:34'59" |