af16601 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

af16601 台北市
ID 16128

28 位追隨者

跑鞋 (4)

HOKA CElifton
已使用了 1 年 7 個月 22 天
共跑了 3376.9 km
我要評分

adidas Boston 8
已使用了 4 年 8 個月 2 天
共跑了 94.3 km
我要評分

asics kayano
已使用了 5 年 3 個月 24 天
共跑了 2673.9 km
我要評分

adidas boston
已使用了 5 年 8 個月 23 天
共跑了 410.6 km
我要評分

單車 (1)

mereda
已使用了 12 年 3 個月 23 天
共騎了 8930.9 km

賽事 (5)

首場馬拉松 :

2014台南星光馬拉松

最佳成績:

全馬 : 04:09:25

半馬 : 01:52:10

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 20
無傷完賽

2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05 剩餘天數 : 41
無傷完賽

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 48
無傷完賽

2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02 剩餘天數 : 97
無傷完賽

2025 大亞旺萊馬拉松
03/30 剩餘天數 : 125
無傷完賽

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16063.3 km |

9687.1 km
2024 年 :

1860.0 km |

750.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	180.6	28.7
Oct	316.3	8.4
Sep	215.1	15.1
Aug	199.7	2.7
Jul	113.6	117.9
Jun	107.9	280.7

朋友 (35)

群組 (3)

5421北一組
風雨無阻跑步同樂團
隘寮下的黃金小鎮

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里程碑 (199)

2024/11/24 af16601 完成了第 60 馬! - 臺南400馬拉松挑戰賽
2024/06/25 恭喜 af16601 獲得 8000 推
2023/10/22 恭喜 af16601 獲得 7500 推
2023/08/06 af16601 完成了第 50 馬! - 2023 古廟古道P2
2023/04/24 恭喜 af16601 獲得 7000 推
2022/12/18 af16601 完成了第 40 馬! - 2022 臺北馬拉松
2022/09/09 af16601 完成了第 20 半馬! - 2022青衫司馬-週五暖身賽
2022/06/11 恭喜 af16601 獲得 6500 推
2022/04/24 賀！af16601 破PB - 全馬 | 04:09:25
2021/12/19 賀！af16601 破PB - 全馬 | 04:15:11

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半馬 | 01:54:59 | 05:27/km | 第11半馬

2018 第九屆阿甘盃公益路跑

官方成績
日期	2018-04-28
成績	01:54:59
總名次	152 / -
分組名次	39 / -
平均速度	05:27/km

官方證書

af16601

日期: 2018-04-28 17:37 - 卡路里: 1253 Cal

賽前宣言: keep running

賽後評分: 中規中矩
給 4 星

4月累積里程 : 160.03 km

mizuno rider 19 累積 : 105.5 km

手動上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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