11.1 km | 02:09:00 | 11:36/km日期: 2017-12-02 06:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 29258 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'31" / 11'52" / 11'26" / 11'48" / 11'35" / 11'22" / 11'46" / 11'08" / 10'51" / 11'24" / 10'20" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'37" (+03'20") | 1006 / 1006 | 211 / 34 |
| 2 | | 11'57" (+01'40") | 1004 / 2010 | 224 / 37 |
| 3 | | 11'30" (+01'13") | 1001 / 3011 | 224 / 38 |
| 4 | | 11'52" (+01'35") | 1008 / 4019 | 229 / 36 |
| 5 | | 11'25" (+01'08") | 1000 / 5020 | 236 / 36 |
| 6 | | 11'18" (+01'01") | 1000 / 6020 | 232 / 38 |
| 7 | | 12'01" (+01'44") | 1006 / 7027 | 229 / 36 |
| 8 | | 10'57" (+00'40") | 1004 / 8031 | 233 / 39 |
| 9 | | 10'55" (+00'38") | 1006 / 9037 | 230 / 39 |
| 10 | | 11'24" (+01'07") | 1002 / 10040 | 214 / 40 |
| 11 | | 10'17" | 1000 / 11041 | 233 / 41 |
| 12 | | 11'02" (+00'45") | 110 / 11151 | 230 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 11'52" | 00:25'23" |
| 3 | 11'26" | 00:36'49" |
| 4 | 11'48" | 00:48'37" |
| 5 | 11'35" | 01:00'12" |
| 6 | 11'22" | 01:11'34" |
| 7 | 11'46" | 01:23'20" |
| 8 | 11'08" | 01:34'28" |
| 9 | 10'51" | 01:45'19" |
| 10 | 11'24" | 01:56'43" |
| 11 | 10'20" | 02:07'03" |
| 11.1 | 17'41" | 02:09'00" |
11557.0 km | 
349.1 km
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