10.1 km | 00:50:46 | 05:02/km日期: 2017-03-06 05:19 - 地點: 跑步機 - 天氣: 雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 05'48" / 05'13" / 05'13" / 04'49" / 04'50" / 04'45" / 04'59" / 04'55" / 05'01" / 04'54" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
392.94 km 
人拖 母子鱷魚 N30(水藍) 累積 :
1518.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'13" | 00:11'01" |
| 3 | 05'13" | 00:16'14" |
| 4 | 04'49" | 00:21'03" |
| 5 | 04'50" | 00:25'53" |
| 6 | 04'45" | 00:30'38" |
| 7 | 04'59" | 00:35'37" |
| 8 | 04'55" | 00:40'32" |
| 9 | 05'01" | 00:45'33" |
| 10 | 04'54" | 00:50'27" |
| 10.1 | 04'24" | 00:50'46" |
56449.3 km | 
21356.2 km
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