馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    蔡智宏(瞎跑團) 雲林
    ID 206912
    311 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡智宏(瞎跑團)
    10.0 km | 00:37:57 | 03:47/km
    2018 雲林路跑賽
    官方成績
    日期2018-12-15
    成績00:37:57
    總名次12 / 1801
    分組名次- / -
    平均速度03:47/km
    官方證書
    蔡智宏(瞎跑團)
    日期: 2018-12-15 07:15 - 地點: 湖山水庫 - 天氣: 好 - 平均心率: 176 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'53"  (03'53")
    		03'53" (+00'12")1000 / 1000
    2
    03'58"  (07'52")
    		03'58" (+00'17")1000 / 2000
    3
    03'54"  (11'46")
    		03'54" (+00'13")1000 / 3000
    4
    04'02"  (15'49")
    		04'02" (+00'21")1000 / 4000
    5
    03'57"  (19'46")
    		03'57" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'44"  (23'30")
    		03'44" (+00'03")1000 / 6000
    7
    03'41"  (27'11")
    		03'41"1000 / 7000
    8
    03'46"  (30'58")
    		03'46" (+00'05")1000 / 8000
    9
    03'46"  (34'45")
    		03'46" (+00'05")1000 / 9000
    10
    03'12"  (37'57")
    		03'36" 891 / 9891
    雲林
    蔡智宏(瞎跑團)
    · 留言
    雲林
    蔡智宏(瞎跑團)
    · 留言

    Y4D99 (雲林路跑賽與志明)
    #居然可以跑在女國手旁邊好像作夢
    #很多跑友相見歡感謝女總三姐請客

    賽前宣言: 連3年參加~
    賽後評分: 神人滿路跑
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 465.18 km ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 : 638.6 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    李穎昇, 吳木生 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    姜宗文 超高速神人
    2018-12-15 08:48 ·
     2 個人推
    黃懷仙 總排達人
    2018-12-15 08:54 ·
     2 個人推
    黃智宏 帥氣智宏！
    2018-12-15 09:00 ·
     2 個人推
    建勛（麥中干話團） 👍👍
    2018-12-15 09:44 ·
     2 個人推
    大叔 又進化了...
    2018-12-15 10:55 ·
     1 個人推
    曾4＋ 神人的速度
    2018-12-15 11:09 ·
     1 個人推
    朝智 去年38分多今年又更強了
    2018-12-15 11:25 ·
     1 個人推
    Gordon sung 超可怕的速度阿
    2018-12-15 11:36 ·
     1 個人推
    張雯萍 恭喜破38
    2018-12-15 12:26 ·
     1 個人推
    蔡智宏(瞎跑團) 感謝各位，前面還是一堆神人神女！怎麼追都追不上！
    2018-12-15 12:53 ·
     1 個人推
    姜宗文 你故意的喔！
    2018-12-15 12:55 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽超厲害讚喔~
    2018-12-15 13:25 ·
     1 個人推
    liang 恭喜超高速完賽！
    2018-12-15 13:34 ·
     1 個人推
    蘇大利 超強地進化，可怕的速度，我連車尾燈都看不見呢！
    2018-12-15 14:46 ·
     1 個人推
    張原銘（瞎跑團） 太強了～偶像
    2018-12-15 18:22 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 強~👍
    只是因為不用報名費又有獎金可以拿的關係
    2018-12-16 08:23 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'54"00:03'54"
    203'58"00:07'52"
    303'55"00:11'47"
    404'03"00:15'50"
    503'57"00:19'47"
    603'44"00:23'31"
    703'41"00:27'12"
    803'47"00:30'59"
    903'47"00:34'46"
    9.903'35"00:37'58"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :