5.0 km | 00:33:20 | 06:37/km日期: 2023-09-13 06:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'58" / 06'36" / 06'30" / 06'26" / 06'39" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 5000 / 5000 |
2 | | 06'01" | 31 / 5031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.97 km Adidas Takumi Sen 9 累積 :
603.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'36" | 00:13'34" |
3 | 06'30" | 00:20'04" |
4 | 06'26" | 00:26'30" |
5 | 06'39" | 00:33'09" |
5.0 | 05'52" | 00:33'20" |