Eddie_Chen(ET) 2015/11/24 訓練日誌

Eddie_Chen(ET) 台南
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亞瑟士 GlideRide
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Nike Streak 6藍
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mizuno 蝗素一代
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最佳成績:

半馬 : 01:55:31

全馬 : 04:09:16

即將參加 :

2025 恆春古城公益馬拉松-慶祝恆春古城建城150週年系列活動
02/23 剩餘天數 : 90
來去伯虎點秋香

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11557.0 km |

349.1 km
2024 年 :

155.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	44.1	0.0
Oct	58.7	0.0
Sep	12.9	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	5.2	0.0

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Eddie_Chen(ET)

10.1 km | 01:00:12 | 05:55/km

日期: 2015-11-24 22:13 - 地點: 誕誕國小 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'08" / 05'55" / 05'59" / 06'03" / 06'00" / 05'59" / 05'51" / 05'49" / 05'51" / 05'38" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'10"

(06'10")

06'05" (+00'32")

1011 / 1011

05'53"

(12'03")

05'56" (+00'23")

989 / 2001

06'01"

(18'04")

05'57" (+00'24")

1008 / 3009

06'07"

(24'11")

06'03" (+00'30")

1010 / 4020

06'03"

(30'14")

06'01" (+00'28")

1004 / 5025

展開計圈分析

小紅鞋訓練時間

11月累積里程 : 161.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

文輝, Jet Chen 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'55"	00:12'03"
3	05'59"	00:18'02"
4	06'03"	00:24'05"
5	06'00"	00:30'05"
6	05'59"	00:36'04"
7	05'51"	00:41'55"
8	05'49"	00:47'44"
9	05'51"	00:53'35"
10	05'38"	00:59'13"
10.1	06'41"	01:00'12"

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