7.1 km | 00:41:33 | 05:49/km日期: 2015-06-30 18:06 - 平均心率: 79 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'55" / 05'43" / 05'43" / 05'41" / 05'52" / 05'43" / 05'54" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'13") | 1001 / 1001 |
2 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 2004 |
3 | | 05'42" (+00'01") | 1006 / 3010 |
4 | | 05'41" | 1014 / 4024 |
5 | | 05'52" (+00'11") | 1001 / 5026 |
6 | | 05'43" (+00'02") | 1003 / 6029 |
7 | | 05'52" (+00'11") | 1005 / 7034 |
8 | | 06'04" (+00'23") | 142 / 7177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'43" | 00:11'38" |
3 | 05'43" | 00:17'21" |
4 | 05'41" | 00:23'02" |
5 | 05'52" | 00:28'54" |
6 | 05'43" | 00:34'37" |
7 | 05'54" | 00:40'31" |
7.1 | 07'26" | 00:41'33" |