3.5 km | 01:57:03 | 32:59/km日期: 2022-02-26 12:13 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 22'50" / 56'01" / 26'05" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 56'01" (+32'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'04" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'24" | 547 / 3547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'50" | 00:22'50" |
| 2 | 56'01" | 01:18'51" |
| 3 | 26'05" | 01:44'56" |
| 3.5 | 21'24" | 01:56'39" |
6073.2 km | 
1300.1 km
留言 
