8.1 km | 02:58:38 | 22:09/km日期: 2021-09-20 08:13 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 912 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 18'06" / 16'52" / 27'58" / 24'36" / 29'40" / 17'45" / 23'12" / 20'37" / 00'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'06" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 27'58" (+11'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'36" (+07'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 29'28" (+12'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'45" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 23'12" (+06'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 20'37" (+03'46") | 1000 / 8000 |
9 | | 00'39" | 61 / 8061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.25 km Salomon S Lab Sense 6 累積 :
85.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'06" | 00:18'06" |
2 | 16'52" | 00:34'58" |
3 | 27'58" | 01:02'56" |
4 | 24'36" | 01:27'32" |
5 | 29'40" | 01:57'12" |
6 | 17'45" | 02:14'57" |
7 | 23'12" | 02:38'09" |
8 | 20'37" | 02:58'46" |
8.1 | 00'49" | 02:58'49" |