8.1 km | 00:48:37 | 05:58/km日期: 2020-03-24 19:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8466 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'42" / 05'47" / 05'46" / 05'50" / 06'24" / 06'15" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'20") | 1008 / 1008 | 169 / 97 |
2 | | 05'44" (+00'02") | 1006 / 2015 | 172 / 100 |
3 | | 05'44" (+00'02") | 1001 / 3016 | 173 / 100 |
4 | | 05'47" (+00'05") | 1009 / 4026 | 175 / 98 |
5 | | 05'42" | 1000 / 5027 | 175 / 99 |
6 | | 05'49" (+00'07") | 1002 / 6029 | 175 / 97 |
7 | | 06'20" (+00'38") | 1011 / 7041 | 174 / 90 |
8 | | 06'12" (+00'30") | 1001 / 8042 | 175 / 92 |
9 | | 06'49" (+01'07") | 139 / 8181 | 174 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.66 km adidas boston7 累積 :
829.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'50" | 00:11'52" |
3 | 05'42" | 00:17'34" |
4 | 05'47" | 00:23'21" |
5 | 05'46" | 00:29'07" |
6 | 05'50" | 00:34'57" |
7 | 06'24" | 00:41'21" |
8 | 06'15" | 00:47'36" |
8.1 | 07'17" | 00:48'37" |