8.3 km | 00:53:48 | 06:29/km日期: 2014-02-06 18:05 - 平均心率: 79 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 06'27" / 06'13" / 06'58" / 06'27" / 06'06" / 05'46" / 07'36" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'12") | 1006 / 1006 |
2 | | 06'27" (+00'38") | 999 / 2005 |
3 | | 06'12" (+00'23") | 1011 / 3017 |
4 | | 06'55" (+01'06") | 1004 / 4022 |
5 | | 06'26" (+00'37") | 1002 / 5025 |
6 | | 06'07" (+00'18") | 999 / 6024 |
7 | | 05'49" | 1015 / 7040 |
8 | | 07'32" (+01'43") | 1009 / 8050 |
9 | | 06'33" (+00'44") | 291 / 8342 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'27" | 00:12'29" |
3 | 06'13" | 00:18'42" |
4 | 06'58" | 00:25'40" |
5 | 06'27" | 00:32'07" |
6 | 06'06" | 00:38'13" |
7 | 05'46" | 00:43'59" |
8 | 07'36" | 00:51'35" |
8.3 | 07'45" | 00:53'48" |