8.0 km | 00:48:58 | 06:05/km日期: 2018-01-16 18:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8350 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 06'09" / 06'02" / 05'57" / 06'01" / 05'57" / 05'43" / 06'09" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'39") | 1003 / 1003 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'09" (+00'27") | 1006 / 2010 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'03" (+00'21") | 1002 / 3013 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1004 / 4018 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'16") | 1008 / 5027 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1001 / 6029 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'42" | 1008 / 7037 | 173 / 100 |
| 8 | | 06'08" (+00'26") | 1004 / 8042 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.88 km 
mizuno 蝗素一代 累積 :
621.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'09" | 00:12'31" |
| 3 | 06'02" | 00:18'33" |
| 4 | 05'57" | 00:24'30" |
| 5 | 06'01" | 00:30'31" |
| 6 | 05'57" | 00:36'28" |
| 7 | 05'43" | 00:42'11" |
| 8 | 06'09" | 00:48'20" |
| 8.0 | 15'20" | 00:48'58" |
11557.0 km | 
349.1 km
展開計圈分析
留言 
