10.2 km | 01:02:11 | 06:05/km日期: 2017-11-18 06:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 10738 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'30" / 06'04" / 05'58" / 06'08" / 06'19" / 05'51" / 05'58" / 06'09" / 06'09" / 05'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'38") | 1004 / 1004 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+00'11") | 1004 / 2009 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1001 / 3011 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1006 / 4017 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'13" (+00'22") | 1002 / 5020 | 172 / 93 |
| 6 | | 05'51" | 1008 / 6029 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'56" (+00'05") | 1005 / 7035 | 173 / 97 |
| 8 | | 06'07" (+00'16") | 1001 / 8036 | 173 / 94 |
| 9 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 9037 | 173 / 94 |
| 10 | | 05'51" | 1003 / 10041 | 174 / 97 |
| 11 | | 05'46" | 205 / 10246 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.55 km 
mizuno 🏇rider 20 累積 :
1312.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'04" | 00:12'34" |
| 3 | 05'58" | 00:18'32" |
| 4 | 06'08" | 00:24'40" |
| 5 | 06'19" | 00:30'59" |
| 6 | 05'51" | 00:36'50" |
| 7 | 05'58" | 00:42'48" |
| 8 | 06'09" | 00:48'57" |
| 9 | 06'09" | 00:55'06" |
| 10 | 05'50" | 01:00'56" |
| 10.2 | 06'05" | 01:02'11" |
11557.0 km | 
349.1 km
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