5.4 km | 00:30:16 | 05:35/km日期: 2024-04-25 06:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'19" / 05'09" / 05'20" / 05'25" / 05'34" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.59 km 
Adidas Takumi Sen 9 累積 :
603.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'09" | 00:12'28" |
| 3 | 05'20" | 00:17'48" |
| 4 | 05'25" | 00:23'13" |
| 5 | 05'34" | 00:28'47" |
| 5.4 | 05'41" | 00:31'06" |
20694.1 km | 
73.2 km
留言 
