11.4 km | 01:16:38 | 06:45/km日期: 2024-01-06 16:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.5
Pace: 07'43" / 07'28" / 06'48" / 06'12" / 06'52" / 19'48" / 07'09" / 06'54" / 07'00" / 06'37" / 05'28" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'21" | 353 / 11353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.63 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'28" | 00:15'11" |
| 3 | 06'48" | 00:21'59" |
| 4 | 06'12" | 00:28'11" |
| 5 | 06'52" | 00:35'03" |
| 6 | 19'48" | 00:54'51" |
| 7 | 07'09" | 01:02'00" |
| 8 | 06'54" | 01:08'54" |
| 9 | 07'00" | 01:15'54" |
| 10 | 06'37" | 01:22'31" |
| 11 | 05'28" | 01:27'59" |
| 11.4 | 04'20" | 01:29'31" |
6073.2 km | 
1300.1 km
展開計圈分析
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