3.9 km | 00:27:52 | 07:03/km日期: 2022-10-25 17:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4608 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'38" / 06'50" / 06'55" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" | 1002 / 1002 | 169 / 88 |
2 | | 06'51" (+00'13") | 1001 / 2003 | 171 / 85 |
3 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 3004 | 174 / 82 |
4 | | 07'53" (+01'15") | 939 / 3944 | 147 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'50" | 00:13'28" |
3 | 06'55" | 00:20'23" |
3.9 | 07'55" | 00:27'52" |