6.5 km | 00:43:03 | 06:40/km日期: 2020-08-20 19:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 7608 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 06'10" / 06'14" / 06'03" / 06'06" / 08'37" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'25") | 1008 / 1008 | 174 / 88 |
2 | | 06'05" (+00'03") | 1004 / 2012 | 174 / 94 |
3 | | 06'13" (+00'11") | 1001 / 3013 | 175 / 91 |
4 | | 06'02" | 1000 / 4013 | 173 / 95 |
5 | | 06'06" (+00'04") | 1006 / 5020 | 172 / 94 |
6 | | 08'34" (+02'32") | 1009 / 6029 | 189 / 61 |
7 | | 07'23" (+01'21") | 451 / 6480 | 168 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
22.57 km adidas boston7 累積 :
829.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'10" | 00:12'37" |
3 | 06'14" | 00:18'51" |
4 | 06'03" | 00:24'54" |
5 | 06'06" | 00:31'00" |
6 | 08'37" | 00:39'37" |
6.5 | 07'36" | 00:43'03" |