7.0 km | 00:46:55 | 06:40/km日期: 2019-10-15 17:15 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 8418 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'30" / 05'51" / 06'07" / 06'32" / 06'31" / 06'14" / 07'47" / 55'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'41") | 1002 / 1002 | 169 / 89 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2003 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 1002 / 3005 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 4006 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'35" (+00'40") | 1002 / 5008 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 6008 | 174 / 90 |
| 7 | | 08'21" (+02'26") | 1000 / 7009 | 209 / 57 |
| 8 | | 11'27" (+05'32") | 16 / 7025 | 196 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'51" | 00:12'21" |
| 3 | 06'07" | 00:18'28" |
| 4 | 06'32" | 00:25'00" |
| 5 | 06'31" | 00:31'31" |
| 6 | 06'14" | 00:37'45" |
| 7 | 07'47" | 00:45'32" |
| 7.0 | 54'27" | 00:46'55" |
7483.4 km | 
209.0 km
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