20.0 km | 02:24:03 | 07:11/km日期: 2016-03-05 06:09 - 總爬升: 585 m - 地點: 大棟山團練 - 天氣: 晴 - 卡路里: 990 Cal - 總步數: 22524 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 08'36" / 08'48" / 08'23" / 07'39" / 06'39" / 13'41" / 05'17" / 05'31" / 05'19" / 12'10" / 07'03" / 06'17" / 05'50" / 07'17" / 05'36" / 06'31" / 06'51" / 05'01" / 05'56" / 05'32" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+04'41") | 1000 / 1000 | 170 / 68 |
| 2 | | 08'47" (+04'53") | 1000 / 2001 | 156 / 72 |
| 3 | | 08'20" (+04'26") | 1004 / 3005 | 149 / 80 |
| 4 | | 07'38" (+03'44") | 1000 / 4006 | 169 / 77 |
| 5 | | 06'40" (+02'46") | 1005 / 5012 | 177 / 84 |
| 6 | | 13'34" (+09'40") | 1006 / 6018 | 82 / 89 |
| 7 | | 05'13" (+01'19") | 1002 / 7020 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'30" (+01'36") | 1013 / 8034 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'13" (+01'19") | 1004 / 9039 | 180 / 105 |
| 10 | | 12'09" (+08'15") | 1007 / 10046 | 93 / 87 |
| 11 | | 06'58" (+03'04") | 1007 / 11054 | 175 / 81 |
| 12 | | 06'14" (+02'20") | 1004 / 12058 | 177 / 90 |
| 13 | | 05'48" (+01'54") | 1009 / 13068 | 179 / 95 |
| 14 | | 07'13" (+03'19") | 1009 / 14078 | 156 / 88 |
| 15 | | 05'35" (+01'41") | 1007 / 15085 | 181 / 98 |
| 16 | | 06'24" (+02'30") | 1006 / 16092 | 174 / 89 |
| 17 | | 06'49" (+02'55") | 1000 / 17092 | 163 / 89 |
| 18 | | 05'03" (+01'09") | 1004 / 18097 | 179 / 109 |
| 19 | | 05'52" (+01'58") | 1005 / 19103 | 179 / 94 |
| 20 | | 05'27" (+01'33") | 1003 / 20107 | 178 / 102 |
| 21 | | 03'54" | 12 / 20119 | 160 / 160 |
桃園陳志祥
桃園陳志祥
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Saucony VIRRATA 2 累積 : 1109.0 km
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