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    陳志祥 桃園
    ID 163369
    343 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳志祥
    10.0 km | 00:43:33 | 04:21/km
    2016慶祝父親節路跑活動
    官方成績
    日期2016-08-07
    成績00:43:33
    總名次8 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:21/km
    日期: 2016-08-07 05:58 - 總爬升: 212 m - 地點: 明志科大(88節路跑賽) - 天氣: 晴 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 8314 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'43"  (03'43")
    		03'41" (+00'32")1008 / 1008199 / 135
    2
    04'40"  (08'23")
    		04'39" (+01'30")1001 / 2009190 / 112
    3
    05'15"  (13'38")
    		05'11" (+02'02")1009 / 3019183 / 104
    4
    04'58"  (18'36")
    		04'57" (+01'48")1000 / 4019180 / 111
    5
    04'12"  (22'48")
    		04'11" (+01'02")1000 / 5020189 / 125
    展開計圈分析
    6
    04'07"  (26'55")
    		04'06" (+00'57")1002 / 6022192 / 126
    7
    03'56"  (30'51")
    		03'54" (+00'45")1008 / 7030192 / 133
    8
    03'19"  (34'10")
    		03'18" (+00'09")1002 / 8033197 / 153
    9
    03'10"  (37'20")
    		03'09"1003 / 9037198 / 159
    10
    03'15"  (40'35")
    		03'13" (+00'04")1005 / 10043198 / 155
    桃園
    陳志祥
    Ryuichi 樂福哥 說推
    · 留言
    桃園
    陳志祥
    · 留言
    桃園
    陳志祥
    Ryuichi 樂福哥 說推
    · 留言

    連續二年參加，雖然有經驗了，但還是覺得累，這就是比賽吧！
    一出去後沒多就與丫偉團長、培芮跑在一起，2K後二人分別加速向山上跑去，我也只能穩住自己的步伐前進，到達平路段後已無力像去年一樣開那樣的速度了，在回程下坡段發現培芮似已體力損耗極重，回到終點前的500公尺上坡，考驗著大家的意志力，～終於結束了
    在這場很高興遇見Jason、哲偉哥、林小妹、總哥、小振哥、官哥、芷婷、浩子、侑侑、小龍等等，這樣的聯誼性比賽真的很不錯
    10.7K/43m33s/均速4：04

    賽前宣言: 舊地重遊
    8月累積里程 : 331.16 km Saucony KINVARA 7 累積 : 1341.3 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Cheng, 國隆 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    志聰 恭喜祥哥上凸台
    2016-08-07 10:58 ·
     3 個人推
    WilsonKuo 恭喜上凸台!!
    2016-08-07 11:16 ·
     2 個人推
    鐵腿J弟 開跑時就只能看著你們兄弟倆漸行漸遠，到上坡時更是完全看不見蹤影，現在又看您的後段2K3'10"下坡...實在恐怖
    2016-08-07 11:16 ·
     2 個人推
    陳士弘 另類慶祝父親節，讚
    2016-08-07 11:26 ·
     2 個人推
    志總 祥哥太猛了啦
    2016-08-07 12:00 ·
     2 個人推
    kevinsanity （K文） 恭喜祥大爸爸節快樂!永保運動愉快!
    2016-08-07 12:30 ·
     2 個人推
    范世璋 慶祝父親節愉快。。跑的真是讚。
    2016-08-07 14:35 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜志祥~
    2016-08-07 15:39 ·
     2 個人推
    farmerboss 祥大，這一年下來紅包錢會不會比薪水多啊(＾ｰ^)ノ
    2016-08-07 15:51 ·
     2 個人推
    陳志祥 謝謝聰哥、小郭哥、全利哥~謝謝您們，賽前根本沒指望這次還會再上台
    Jason~您賽前讓位置給我卡位，真的很感謝，雖然當下並無染指凸台的想法，不過還是期待您忙錄之餘，假日有機會再和您與其他相同樂趣的同好一起私揪團練抵勵一番
    士弘兄~這父親節路跑的慶祝方式確實是蠻另類的,猶如您挑戰八卦山一樣,也恭賀您今日完騎慶祝88節
    總哥~在賽道、終點會場見到您時真的很興奮，也一起88快樂
    凱文哥~希望和您一樣持續對運動的熱情，88節快樂^^
    世璋兄~謝謝您，88節愉快^^
    農夫大哥~這次也不過第二次拿到紅包，上台其實是幸運,但不管比賽跑距多遠，都很享受比賽的參與感、過程、與大家的互動，這些都是我美好的回憶
    2016-08-07 17:35 ·
     3 個人推
    重力加速度 恭喜完賽...
    2016-08-07 18:45 ·
     2 個人推
    芮哥 太恐怖的配速了~~難怪最後近終點會差那麼多...最後2K竟然還可以有力氣噴那摸快~~~
    2016-08-07 19:37 ·
     2 個人推
    Kent Hong （見成） 祥哥晚安！假日參賽愉快；超讚！
    2016-08-07 21:02 ·
     2 個人推
    賴志明 晩安
    2016-08-07 21:50 ·
     2 個人推
    范世璋 沒辦法了，一開始喝了紅牛一產氣結果跑的胃痛，沒辦法全力跑。還好平安完賽。
    2016-08-07 22:02 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 陳兄，讚喔！
    2016-08-07 23:09 ·
     2 個人推
    kennychu 祥哥早安，恭喜祥哥高速完賽上凸台!
    2016-08-08 09:41 ·
     1 個人推
    宗霖 志祥哥，超厲害的。
    2016-08-09 13:29 ·
     1 個人推
    陳志祥 謝謝perry、志明學長、品大、Kenny、宗霖，大家一起加油努力喔!
    2016-08-09 13:38 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'43"00:03'43"
    204'40"00:08'23"
    305'11"00:13'34"
    405'02"00:18'36"
    504'12"00:22'48"
    604'07"00:26'55"
    703'53"00:30'48"
    803'20"00:34'08"
    903'12"00:37'20"
    1003'13"00:40'33"
    10.704'22"00:43'33"

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