10.0 km | 00:45:50 | 04:34/km日期: 2023-06-04 05:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'53" / 05'01" / 04'52" / 04'40" / 04'35" / 04'26" / 04'15" / 04'10" / 03'59" / 03'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'32" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
232.41 km 
Adidas Boston 10 累積 :
3880.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'01" | 00:10'54" |
| 3 | 04'52" | 00:15'46" |
| 4 | 04'40" | 00:20'26" |
| 5 | 04'35" | 00:25'01" |
| 6 | 04'26" | 00:29'27" |
| 7 | 04'15" | 00:33'42" |
| 8 | 04'10" | 00:37'52" |
| 9 | 03'59" | 00:41'51" |
| 10 | 03'58" | 00:45'49" |
| 10.0 | 03'25" | 00:45'51" |
18680.3 km | 
240.8 km
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