10.0 km | 00:45:27 | 04:32/km日期: 2023-06-02 04:29 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'18" / 04'51" / 04'46" / 04'39" / 04'34" / 04'30" / 04'26" / 04'17" / 04'08" / 03'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'19" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
232.41 km 
Adidas Boston 10 累積 :
3880.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'51" | 00:10'09" |
| 3 | 04'46" | 00:14'55" |
| 4 | 04'39" | 00:19'34" |
| 5 | 04'34" | 00:24'08" |
| 6 | 04'30" | 00:28'38" |
| 7 | 04'26" | 00:33'04" |
| 8 | 04'17" | 00:37'21" |
| 9 | 04'08" | 00:41'29" |
| 10 | 03'58" | 00:45'27" |
| 10.0 | 03'14" | 00:45'29" |
18680.3 km | 
240.8 km
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