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Adoniswang
高雄
ID 85885
32 位追隨者
跑鞋 (
8
)
喬丹 飛影PB3.0
已使用了 1 年 17 天
共跑了 809.8 km
給 4 星
Nike ZoomX Vaporfly Next%
已使用了 1 年 11 個月 19 天
共跑了 69.6 km
我要評分
Nike Air zoom fly 4(白色)
已使用了 2 年 8 個月 21 天
共跑了 855.0 km
給 5 星
Nike Pegasus 36(紅)
已使用了 4 年 4 個月 17 天
共跑了 297.3 km
我要評分
mizuno rider21
已使用了 4 年 5 個月 4 天
共跑了 76.4 km
我要評分
母子鱷魚 超跑Y拖三代-淺黃
已使用了 5 年 15 天
共跑了 75.2 km
我要評分
Nike Nike Zoom Fly
已使用了 5 年 1 個月 21 天
共跑了 1864.0 km
我要評分
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2
已使用了 6 年 7 個月 12 天
共跑了 207.3 km
給 5 星
單車 (
0
)
賽事 (
1
)
最佳成績:
半馬 : 01:27:35
全馬 : 03:14:29
即將參加 :
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
01/19
剩餘天數 :
53
睽違好幾年~又來跑跑
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
16241.4 km |
115.5 km
2024 年 :
1146.1 km |
4.8 km
2024
(km)
(km)
Nov
129.0
0.0
Oct
138.4
0.0
Sep
120.5
0.0
Aug
100.5
0.0
Jul
100.2
0.0
Jun
101.9
0.0
朋友 (
46
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
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建立粉絲專頁
里程碑 (
162
)
2023/11/26
賀!Adoniswang 破PB - 半馬 | 01:27:35
2023/11/04
恭喜 Adoniswang 獲得 7000 推
2023/05/07
恭喜 Adoniswang 獲得 750 留言數
2022/07/12
恭喜 Adoniswang 獲得 6500 推
2022/03/06
賀!Adoniswang 破PB - 半馬 | 01:28:16
2021/10/02
恭喜 Adoniswang 獲得 650 留言數
2021/04/18
恭喜 Adoniswang 獲得 6000 推
2020/11/22
賀!Adoniswang 破PB - 半馬 | 01:29:27
2020/09/22
恭喜 Adoniswang 獲得 550 留言數
2020/08/05
恭喜 Adoniswang 獲得 5500 推
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Adoniswang
13.6 km
|
01:01:47
|
04:32/km
2014 Run to Love秋季公益路跑
官方成績
日期
2014-10-19
成績
01:01:47
總名次
29 / 2692
分組名次
5 / 615
平均速度
04:32/km
官方證書
A
doniswang
日期:
2014-10-19 08:00
-
卡路里:
734 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
87%
跑起來感覺還不錯~還好今天不算太熱
賽前宣言:
陪家人及朋友一起參加~
賽後評分:
補給 管制 都OK~明年有機會再參加!
給 5 星
10月累積里程 :
130.97 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Adoniswang
,
George Kuo
和其他
9
人說推
·
留言
王子誠
恭喜完賽
2014-10-19 19:38 ·
1
個人推
Adoniswang
謝謝^^
2014-10-19 19:53 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'40"
00:04'40"
2
04'36"
00:09'16"
3
04'36"
00:13'52"
4
04'44"
00:18'36"
5
04'52"
00:23'28"
6
04'32"
00:28'00"
7
04'32"
00:32'32"
8
04'28"
00:37'00"
9
04'48"
00:41'48"
10
04'24"
00:46'12"
11
04'32"
00:50'44"
12
04'40"
00:55'24"
13
04'24"
00:59'48"
13.4
03'53"
01:01'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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