7.0 km | 00:33:59 | 04:50/km日期: 2019-08-18 06:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'17" / 05'01" / 04'53" / 04'52" / 04'45" / 04'44" / 04'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
281.23 km 
new balance hanzo u 累積 :
1711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 04'53" | 00:15'11" |
| 4 | 04'52" | 00:20'03" |
| 5 | 04'45" | 00:24'48" |
| 6 | 04'44" | 00:29'32" |
| 7 | 04'24" | 00:33'56" |
| 7.0 | 03'47" | 00:33'59" |
18680.3 km | 
240.8 km
展開計圈分析
留言 
