7.0 km | 00:33:33 | 04:47/km日期: 2019-05-14 06:13 - 總爬升: 111 m - 地點: 老路線 - 天氣: 陰 - 平均心率: 176 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6526 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'46" / 04'43" / 04'39" / 04'38" / 04'10" / 04'07" / 05'11" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'33") | 1013 / 1013 | 185 / 94 |
| 2 | | 04'42" (+00'33") | 1002 / 2016 | 192 / 110 |
| 3 | | 04'38" (+00'29") | 1001 / 3017 | 193 / 111 |
| 4 | | 04'37" (+00'28") | 1001 / 4019 | 195 / 110 |
| 5 | | 04'09" | 1000 / 5019 | 200 / 119 |
| 6 | | 04'09" | 1002 / 6022 | 203 / 118 |
| 7 | | 05'16" (+01'07") | 1002 / 7024 | 194 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.13 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'43" | 00:10'29" |
| 3 | 04'39" | 00:15'08" |
| 4 | 04'38" | 00:19'46" |
| 5 | 04'10" | 00:23'56" |
| 6 | 04'07" | 00:28'03" |
| 7 | 05'11" | 00:33'14" |
| 7.0 | 28'16" | 00:33'33" |
29901.3 km | 
219.1 km
留言 
展開計圈分析
