12.0 km | 00:59:06 | 04:54/km日期: 2018-03-10 06:36 - 總爬升: 234 m - 地點: 老路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11186 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'44" / 05'17" / 05'04" / 05'13" / 04'47" / 05'24" / 05'19" / 04'49" / 04'50" / 04'44" / 04'07" / 03'31" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+02'12") | 1000 / 1000 | 183 / 94 |
| 2 | | 05'17" (+01'45") | 1008 / 2009 | 187 / 100 |
| 3 | | 05'01" (+01'29") | 1006 / 3016 | 187 / 106 |
| 4 | | 05'09" (+01'37") | 1000 / 4017 | 187 / 103 |
| 5 | | 04'46" (+01'14") | 1000 / 5018 | 188 / 111 |
| 6 | | 05'23" (+01'51") | 1002 / 6020 | 187 / 99 |
| 7 | | 05'18" (+01'46") | 1013 / 7033 | 188 / 99 |
| 8 | | 04'45" (+01'13") | 1008 / 8042 | 190 / 110 |
| 9 | | 04'46" (+01'14") | 1002 / 9044 | 190 / 109 |
| 10 | | 04'44" (+01'12") | 1005 / 10050 | 188 / 111 |
| 11 | | 04'05" (+00'33") | 1009 / 11060 | 193 / 126 |
| 12 | | 03'32" | 1000 / 12061 | 205 / 137 |
3月累積里程 :
336.45 km 
丫拖牌夾腳拖(NO.1桔色) 型號 累積 :
1383.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'17" | 00:11'01" |
| 3 | 05'04" | 00:16'05" |
| 4 | 05'13" | 00:21'18" |
| 5 | 04'47" | 00:26'05" |
| 6 | 05'24" | 00:31'29" |
| 7 | 05'19" | 00:36'48" |
| 8 | 04'49" | 00:41'37" |
| 9 | 04'50" | 00:46'27" |
| 10 | 04'44" | 00:51'11" |
| 11 | 04'07" | 00:55'18" |
| 12 | 03'31" | 00:58'49" |
| 12.0 | 07'11" | 00:59'06" |
29901.3 km | 
219.1 km
留言 
展開計圈分析
