7.4 km | 00:42:29 | 05:42/km日期: 2024-05-21 05:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'40" / 05'36" / 10'02" / 05'50" / 05'28" / 05'25" / 05'13" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'15") | 444 / 7444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.72 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'36" | 00:12'16" |
| 3 | 10'02" | 00:22'18" |
| 4 | 05'50" | 00:28'08" |
| 5 | 05'28" | 00:33'36" |
| 6 | 05'25" | 00:39'01" |
| 7 | 05'13" | 00:44'14" |
| 7.4 | 05'28" | 00:46'40" |
29901.3 km | 
219.1 km
展開計圈分析
留言 
