10.1 km | 00:52:52 | 05:14/km日期: 2023-07-06 06:04 - 平均心率: 175 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10132 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'34" / 05'19" / 05'31" / 05'29" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 04'55" / 05'02" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'38") | 1001 / 1001 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'19" (+00'23") | 1002 / 2004 | 189 / 99 |
| 3 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 3004 | 190 / 95 |
| 4 | | 05'31" (+00'35") | 1002 / 4007 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'11" (+00'15") | 1003 / 5010 | 193 / 99 |
| 6 | | 05'08" (+00'12") | 1001 / 6012 | 193 / 100 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 1002 / 7015 | 193 / 99 |
| 8 | | 05'08" (+00'12") | 1002 / 8017 | 191 / 101 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9017 | 195 / 103 |
| 10 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 10017 | 193 / 103 |
| 11 | | 04'28" | 52 / 10069 | 197 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'19" | 00:10'53" |
| 3 | 05'31" | 00:16'24" |
| 4 | 05'29" | 00:21'53" |
| 5 | 05'12" | 00:27'05" |
| 6 | 05'08" | 00:32'13" |
| 7 | 05'08" | 00:37'21" |
| 8 | 05'08" | 00:42'29" |
| 9 | 04'55" | 00:47'24" |
| 10 | 05'02" | 00:52'26" |
| 10.1 | 06'10" | 00:52'52" |
29901.3 km | 
219.1 km
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