6.3 km | 00:37:02 | 05:50/km日期: 2024-02-18 16:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.1
Pace: 06'15" / 05'47" / 05'37" / 05'42" / 05'42" / 05'03" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'05" (+04'02") | 344 / 6344 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.51 km SAUCONY Axon 3 累積 :
828.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'47" | 00:12'02" |
3 | 05'37" | 00:17'39" |
4 | 05'42" | 00:23'21" |
5 | 05'42" | 00:29'03" |
6 | 05'03" | 00:34'06" |
6.3 | 09'06" | 00:37'14" |