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半馬 | 02:04:52 | 05:55/km | 第7半馬
日期: 2014-12-06 09:01 - 總爬升: 716 m - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78% · 留言 今年最後一場路跑,之前看坡度圖以為會是跑過最硬的路線,實際跑了之後才發現,雖然從起跑開始連續8K多一路都是上坡,從起點海拔兩百多爬到九百多爬升超過700公尺,而且折返前幾乎沒有平路跟下坡,但也一路坡度穩定,很少特別陡的路段,較陡的路段也都很短,所以感覺比櫻花馬那種上上下下的山路,或是風櫃嘴那種坡度變化較多容易掌握,不要暴衝就不大會爆掉,不過這次感覺到我下坡速度慢的缺點更明顯了,被一個上坡被我超車的女跑友,在下坡路段超過並拉開了可能有一公里;這次重量杯由於半馬名額只有800人還不知道有沒有報滿,所以幸運地撿到了個分組第六,這可是我生涯第一次上台領獎呢,算是今年的完美句點。 賽前宣言: 12月累積里程 : 100.70 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 471.7 km GPX 上傳 | 9 years ago
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