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全馬 | 04:29:20 | 06:22/km | 第3馬
日期: 2014-11-09 06:22 - 總爬升: 495 m - 卡路里: 2317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% 今年最後一馬,在緯創同事Roger,Eve,Chifang,Arvin,Jack的協助下住在彰化市的臺灣大飯店,一個人住一間很有趣的迷你雙人房,比原來預期要住的國小禮堂舒適了N倍,早上報到的時候剛好趕上,匆匆起跑後,大約6K遇到Roger,快8K找到4小時配速員,兩位配速大哥大約五十多歲吧,只能說阿北都是高手,但路不大條配速員旁總是圍滿了人,想說我有手錶自己配應該也ok,不想跟人擠就稍微跑快一點點;話說之前以為田中馬路平好跑,殊不知還有兩段山路,雖然都是1K以下且坡度大約就風櫃嘴水準,應該是久沒練山路,居然讓我小腿撐不住,兩段都有步,而神勇的4:00配速阿北也在第二段超過我,還一邊回頭鼓勵大家,感覺跟在跑平地一樣,然後也跟上次一樣,20K附近被4:00配速員超過,我就再也沒看到他了, 過了30K,撞牆了,我通常都是腳掌跟小腿先掛,這次也是,開始進入吃喝散步模式,此時剛好天氣放晴,可謂風和日麗,田園風光美不勝收,不過不適合跑馬,一邊想說我要怎麼跑可以430一邊吃吃喝喝,田中吃的花樣沒有安平星光馬多樣,但民眾熱情不輸,到了傳說中的最後3K,真的很不好意思用走的,不過在不斷計算下,跑快點成績也不會好看到哪去,還是別勉強以免受傷,就這樣以不甚滿意的PB完賽。30 °C, 26km/h N, 94% 賽前宣言: 11月累積里程 : 108.33 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 471.7 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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