7.2 km | 00:41:35 | 05:47/km日期: 2023-12-12 05:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7808 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'22" / 05'46" / 05'50" / 05'45" / 05'24" / 05'32" / 05'22" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'57") | 1002 / 1002 | 179 / 87 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1002 / 2004 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'56" (+00'32") | 1001 / 3006 | 184 / 91 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1002 / 4009 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1001 / 5010 | 190 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 6011 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'24" | 1001 / 7012 | 198 / 93 |
| 8 | | 06'04" (+00'40") | 159 / 7171 | 194 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.92 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'46" | 00:12'08" |
| 3 | 05'50" | 00:17'58" |
| 4 | 05'45" | 00:23'43" |
| 5 | 05'24" | 00:29'07" |
| 6 | 05'32" | 00:34'39" |
| 7 | 05'22" | 00:40'01" |
| 7.2 | 09'06" | 00:41'35" |
29901.3 km | 
219.1 km
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