10.1 km | 00:50:14 | 04:58/km日期: 2018-10-10 17:18 - 地點: 公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'10" / 05'06" / 05'05" / 05'02" / 04'56" / 05'01" / 04'57" / 04'54" / 04'57" / 04'35" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'14") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.33 km 
Nike Zoom streak 6 累積 :
1532.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'06" | 00:10'16" |
| 3 | 05'05" | 00:15'21" |
| 4 | 05'02" | 00:20'23" |
| 5 | 04'56" | 00:25'19" |
| 6 | 05'01" | 00:30'20" |
| 7 | 04'57" | 00:35'17" |
| 8 | 04'54" | 00:40'11" |
| 9 | 04'57" | 00:45'08" |
| 10 | 04'35" | 00:49'43" |
| 10.1 | 04'42" | 00:50'14" |
12766.4 km | 
91.7 km
展開計圈分析
留言 
