8.2 km | 00:49:49 | 06:04/km日期: 2022-04-07 21:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8324 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 08'00" / 06'47" / 05'55" / 05'52" / 05'39" / 05'31" / 05'33" / 05'21" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+02'36") | 1000 / 1000 | 150 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 2000 | 158 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 3001 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'52" (+00'29") | 1002 / 4003 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1002 / 5006 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 6009 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7009 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'23" | 1001 / 8011 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'45" (+00'22") | 187 / 8199 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'47" | 00:14'47" |
| 3 | 05'55" | 00:20'42" |
| 4 | 05'52" | 00:26'34" |
| 5 | 05'39" | 00:32'13" |
| 6 | 05'31" | 00:37'44" |
| 7 | 05'33" | 00:43'17" |
| 8 | 05'21" | 00:48'38" |
| 8.2 | 05'55" | 00:49'49" |
9658.4 km | 
328.1 km
ricky tseng 說推
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