4.2 km | 00:42:54 | 10:07/km日期: 2021-08-20 06:20 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 09'55" / 09'08" / 08'34" / 11'12" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'04" (+01'26") | 1002 / 1002 | 133 / 74 |
| 2 | | 09'22" (+00'44") | 1001 / 2004 | 155 / 68 |
| 3 | | 08'38" | 1000 / 3005 | 162 / 71 |
| 4 | | 11'55" (+03'17") | 1000 / 4005 | 118 / 70 |
| 5 | | 12'14" (+03'36") | 231 / 4236 | 106 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
31.47 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
107.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 09'08" | 00:19'03" |
| 3 | 08'34" | 00:27'37" |
| 4 | 11'12" | 00:38'49" |
| 4.2 | 17'13" | 00:42'54" |
1348.3 km | 
19.7 km
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