8.0 km | 01:09:38 | 08:40/km日期: 2020-07-18 17:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10254 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 07'02" / 06'56" / 06'44" / 06'42" / 10'28" / 12'13" / 10'29" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'05") | 1002 / 1002 | 171 / 85 |
| 2 | | 07'17" (+00'35") | 1002 / 2004 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'09" (+00'27") | 1002 / 3007 | 172 / 80 |
| 4 | | 06'42" | 1002 / 4009 | 173 / 85 |
| 5 | | 07'11" (+00'29") | 1001 / 5010 | 169 / 82 |
| 6 | | 11'01" (+04'19") | 1002 / 6013 | 124 / 72 |
| 7 | | 11'43" (+05'01") | 1001 / 7014 | 120 / 70 |
| 8 | | 11'29" (+04'47") | 1001 / 8015 | 121 / 71 |
| 9 | | 18'04" (+11'22") | 8 / 8024 | 80 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.67 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'02" | 00:13'46" |
| 3 | 06'56" | 00:20'42" |
| 4 | 06'44" | 00:27'26" |
| 5 | 06'42" | 00:34'08" |
| 6 | 10'28" | 00:44'36" |
| 7 | 12'13" | 00:56'49" |
| 8 | 10'29" | 01:07'18" |
| 8.0 | 94'51" | 01:09'38" |
1348.3 km | 
19.7 km
展開計圈分析
留言 
