7.0 km | 00:55:22 | 07:53/km日期: 2021-02-04 15:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8780 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 07'38" / 06'55" / 06'48" / 07'55" / 08'01" / 08'12" / 07'43" / 144'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 1000 | 169 / 76 |
| 2 | | 06'58" (+00'03") | 1002 / 2002 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'55" | 1002 / 3004 | 171 / 84 |
| 4 | | 08'35" (+01'40") | 1001 / 4006 | 150 / 77 |
| 5 | | 07'51" (+00'56") | 1001 / 5008 | 156 / 81 |
| 6 | | 08'24" (+01'29") | 1000 / 6008 | 143 / 83 |
| 7 | | 08'49" (+01'54") | 1000 / 7009 | 152 / 74 |
| 8 | | 11'17" (+04'22") | 5 / 7015 | 180 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'55" | 00:14'33" |
| 3 | 06'48" | 00:21'21" |
| 4 | 07'55" | 00:29'16" |
| 5 | 08'01" | 00:37'17" |
| 6 | 08'12" | 00:45'29" |
| 7 | 07'43" | 00:53'12" |
| 7.0 | 141'36" | 00:55'22" |
1348.3 km | 
19.7 km
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