2.0 km | 00:16:57 | 08:26/km日期: 2020-01-11 08:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2800 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 07'34" / 07'57" / 159'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'02" | 1001 / 1001 | 172 / 72 |
2 | | 08'47" (+00'45") | 1000 / 2002 | 159 / 71 |
3 | | 14'05" (+06'03") | 7 / 2009 | 100 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
33.36 km Nike Pegasus 36 累積 :
351.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'57" | 00:15'31" |
2.0 | 155'47" | 00:16'57" |