10.0 km | 00:58:00 | 05:47/km日期: 2022-11-09 17:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'27" / 05'44" / 05'47" / 05'49" / 06'09" / 05'42" / 05'37" / 05'30" / 05'35" / 05'33" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.01 km 
Asics Lyteracer 4 累積 :
1050.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'44" | 00:12'11" |
| 3 | 05'47" | 00:17'58" |
| 4 | 05'49" | 00:23'47" |
| 5 | 06'09" | 00:29'56" |
| 6 | 05'42" | 00:35'38" |
| 7 | 05'37" | 00:41'15" |
| 8 | 05'30" | 00:46'45" |
| 9 | 05'35" | 00:52'20" |
| 10 | 05'33" | 00:57'53" |
| 10.0 | 11'40" | 00:58'00" |
20556.0 km | 
3757.3 km
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