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Rexgod Cheng--啓陽
台北市
ID 93620
50 位追隨者
跑鞋 (
7
)
Salomon Ultra Glide2
已使用了 1 年 1 個月 17 天
共跑了 234.2 km
給 4 星
Nike AIR ZOOM PEGASUS 39 PRM
已使用了 1 年 6 個月 25 天
共跑了 384.3 km
給 4 星
NIKE AIR ZOOM RIVAL FLY3 橘
已使用了 1 年 6 個月 25 天
共跑了 294.4 km
給 4 星
Nike Nike Air Zoom Tempo Next%
已使用了 2 年 1 個月 27 天
共跑了 124.3 km
給 4 星
ㄚ拖4代-青
已使用了 2 年 3 個月 2 天
共跑了 74.6 km
給 5 星
美津濃 wave duel 02
已使用了 3 年 9 個月 5 天
共跑了 164.4 km
給 4 星
Salomon
已使用了 4 年 8 個月 4 天
共跑了 116.0 km
給 4 星
單車 (
3
)
ASTER GALAXY(訓練台 滾輪BCCN)
已使用了 3 年 9 個月 5 天
共騎了 389.5 km
ASTER GALAXY
已使用了 5 年 9 天
共騎了 4471.7 km
YouBike
已使用了 7 年 2 個月 5 天
共騎了 123.0 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 04:16:53
半馬 : 02:11:50
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
7315.3 km |
5508.5 km
2024 年 :
589.3 km |
679.8 km
2024
(km)
(km)
Oct
6.5
0.0
Sep
31.9
75.3
Aug
68.3
70.0
Jul
58.0
101.3
Jun
61.7
86.6
May
67.9
76.6
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1
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北投路跑分享團
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里程碑 (
105
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2023/11/12
Rexgod Cheng--啓陽 完成了第 20 馬! - 2023 臺灣米倉田中馬拉松
2023/09/11
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 4500 推
2022/08/21
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 4000 推
2021/08/23
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 3500 推
2020/06/06
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 3000 推
2020/01/01
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 50 留言數
2019/03/23
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 2500 推
2018/05/10
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 2000 推
2017/10/01
Rexgod Cheng--啓陽 完成了第 10 馬! - U-Lay 42 Marathon 2017
2017/06/04
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 1500 推
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Rexgod Cheng--啓陽
2045 m
|
01:38:38
|
04:49/100m
日期:
2022-07-09 06:24
-
地點:
外木山海興
-
卡路里:
423 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'07"
(02'07")
04'14" (+04'12")
127
2
01'14"
(03'21")
02'26" (+02'24")
26
100
3
01'07"
(04'28")
02'11" (+02'09")
24
91
4
01'30"
(05'58")
02'59" (+02'57")
24
114
5
07'29"
(13'27")
14'58" (+14'56")
449
展開計圈分析
6
01'10"
(14'37")
02'19" (+02'17")
27
97
7
01'19"
(15'56")
02'36" (+02'34")
25
104
8
01'26"
(17'22")
02'50" (+02'48")
24
110
9
02'06"
(19'28")
04'10" (+04'08")
23
149
10
01'19"
(20'47")
02'36" (+02'35")
24
103
11
01'13"
(22'00")
02'35" (+02'33")
23
96
12
01'43"
(23'43")
03'25" (+03'23")
24
127
13
06'22"
(30'05")
12'40" (+12'38")
27
409
14
03'54"
(33'59")
07'55" (+07'53")
234
15
04'21"
(38'20")
17'03" (+17'02")
26
287
16
05'28"
(43'48")
13'28" (+13'26")
328
17
02'02"
(45'50")
07'32" (+07'30")
20
142
18
03'19"
(49'09")
06'36" (+06'34")
199
19
02'10"
(51'19")
04'11" (+04'10")
130
20
01'34"
(52'53")
03'06" (+03'05")
94
21
02'58"
(55'51")
45'55" (+45'53")
178
22
01'21"
(57'12")
02'49" (+02'47")
25
106
23
00'01"
(57'13")
00'01"
23
24
24
01'23"
(58'36")
17'37" (+17'35")
23
106
25
01'43"
(01:00'19")
03'25" (+03'23")
23
126
26
02'37"
(01:02'56")
05'12" (+05'10")
24
181
27
02'16"
(01:05'12")
04'30" (+04'28")
136
28
00'15"
(01:05'27")
00'27" (+00'25")
24
39
29
01'03"
(01:06'30")
02'02" (+02'00")
24
87
30
00'09"
(01:06'39")
00'17" (+00'15")
17
26
31
00'32"
(01:07'11")
01'03" (+01'01")
20
52
32
00'23"
(01:07'34")
00'45" (+00'43")
23
33
02'14"
(01:09'48")
04'26" (+04'24")
20
154
34
01'22"
(01:11'10")
03'09" (+03'07")
82
35
01'16"
(01:12'26")
02'30" (+02'28")
19
95
36
02'33"
(01:14'59")
05'03" (+05'01")
25
178
37
06'15"
(01:21'14")
12'29" (+12'27")
375
38
03'35"
(01:24'49")
07'09" (+07'08")
215
39
04'16"
(01:29'05")
08'26" (+08'24")
256
40
02'58"
(01:32'03")
05'54" (+05'52")
178
41
01'58"
(01:34'01")
03'54" (+03'52")
22
140
42
01'27"
(01:35'28")
02'53" (+02'51")
23
110
43
01'52"
(01:37'20")
03'43" (+03'41")
112
44
01'17"
(01:38'37")
02'45" (+02'43")
26
103
45
01'17"
(01:39'54")
02'50" (+02'49")
77
效率 = 划手數 + 時間(秒)
台北市
R
exgod Cheng--啓陽
·
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台北市
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exgod Cheng--啓陽
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陪游 體驗
7月累積里程 :
4.55 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
Kung
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台中阿森
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00:51:48
|
05:05/km
台中阿森
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10.3 km
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00:49:34
|
04:49/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:36
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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00:52:40
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05:00/km
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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randallkwo
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