5.5 km | 00:46:57 | 08:29/km日期: 2021-02-06 07:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6830 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 06'36" / 08'59" / 08'58" / 08'14" / 14'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 1000 | 174 / 85 |
2 | | 06'37" | 1001 / 2002 | 175 / 85 |
3 | | 08'55" (+02'18") | 1003 / 3006 | 134 / 83 |
4 | | 09'22" (+02'45") | 1001 / 4007 | 130 / 81 |
5 | | 07'56" (+01'19") | 1000 / 5007 | 154 / 81 |
6 | | 13'57" (+07'20") | 521 / 5529 | 114 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'36" | 00:13'14" |
3 | 08'59" | 00:22'13" |
4 | 08'58" | 00:31'11" |
5 | 08'14" | 00:39'25" |
5.5 | 14'13" | 00:46'57" |