6.8 km | 00:47:46 | 07:03/km日期: 2020-12-10 19:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'36" / 06'39" / 06'58" / 17'31" / 07'05" / 07'18" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'40") | 775 / 6775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'39" | 00:14'15" |
| 3 | 06'58" | 00:21'13" |
| 4 | 17'31" | 00:38'44" |
| 5 | 07'05" | 00:45'49" |
| 6 | 07'18" | 00:53'07" |
| 6.8 | 07'19" | 00:58'48" |
6785.0 km | 
196.3 km
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