7.0 km | 00:52:56 | 07:32/km日期: 2018-03-17 09:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9518 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'13" / 07'27" / 07'26" / 07'11" / 07'09" / 06'29" / 09'21" / 60'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'46") | 1006 / 1006 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'28" (+01'03") | 1004 / 2011 | 172 / 77 |
| 3 | | 07'27" (+01'02") | 1006 / 3017 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'18" (+00'53") | 1002 / 4019 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'12" (+00'47") | 1009 / 5028 | 179 / 77 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6029 | 169 / 91 |
| 7 | | 09'28" (+03'03") | 1002 / 7031 | 211 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'27" | 00:14'40" |
| 3 | 07'26" | 00:22'06" |
| 4 | 07'11" | 00:29'17" |
| 5 | 07'09" | 00:36'26" |
| 6 | 06'29" | 00:42'55" |
| 7 | 09'21" | 00:52'16" |
| 7.0 | 57'28" | 00:52'56" |
7492.9 km | 
209.0 km
留言 
展開計圈分析
