5.1 km | 00:35:16 | 06:53/km日期: 2017-09-16 18:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5950 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'59" / 06'47" / 06'44" / 06'40" / 06'57" / 10'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+00'21") | 1003 / 1003 | 167 / 85 |
2 | | 06'44" (+00'07") | 1005 / 2009 | 168 / 88 |
3 | | 06'43" (+00'06") | 1007 / 3017 | 168 / 88 |
4 | | 06'37" | 1005 / 4023 | 167 / 89 |
5 | | 06'53" (+00'16") | 1008 / 5031 | 167 / 86 |
6 | | 09'35" (+02'58") | 113 / 5144 | 199 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'47" | 00:13'46" |
3 | 06'44" | 00:20'30" |
4 | 06'40" | 00:27'10" |
5 | 06'57" | 00:34'07" |
5.1 | 10'10" | 00:35'16" |