11.0 km | 01:34:34 | 08:34/km日期: 2024-10-07 04:52 - 平均心率: 121 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 10'24" / 08'16" / 06'43" / 06'47" / 05'54" / 08'35" / 05'55" / 05'51" / 06'13" / 11'23" / 18'29" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'22" (+05'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'28" (+12'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'52" | 23 / 11023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 606.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 08'16" | 00:18'40" |
| 3 | 06'43" | 00:25'23" |
| 4 | 06'47" | 00:32'10" |
| 5 | 05'54" | 00:38'04" |
| 6 | 08'35" | 00:46'39" |
| 7 | 05'55" | 00:52'34" |
| 8 | 05'51" | 00:58'25" |
| 9 | 06'13" | 01:04'38" |
| 10 | 11'23" | 01:16'01" |
| 11 | 18'29" | 01:34'30" |
| 11.0 | 01'26" | 01:34'32" |
58719.3 km | 
2699.1 km
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